過年大家是否都吃飽睡飽，忙於減肥呢??
新年丫~大家身體也是要顧好的
每次過年大家都大魚大肉的，常常忽略自己健康的重要性
一到過年期間去醫院的病患老是擠爆急診室
而心血管疾病的患者也不在話下
怎樣才能不讓高血壓，糖尿病等疾病找上你呢
最主要的原則就是秉持『少糖、少鹽、少油、八分飽』
而每天測量血糖也成為趨勢
而在網路上看到的新聞『電子血糖病歷紀錄 精準掌握血糖數值』紀錄著若是您長期是高血糖患者
會引發各類併發症包括：心臟病、高血壓、視網膜病變
、腎臟病..等一些重大疾病，聽起來就很恐怖丫
而且最近看到新聞報導40歲以後罹患糖尿病的人比例高出許多
糖尿病在國人死因排名第五，每年也因糖尿病死亡人數不斷攀升
要能每天注意自己的健康，關心家人的健康
必定是要買一台回家，時時關心自己與家人的健康 ▼
至於怎麼測量呢??我可是研究許久
首先要檢查產品裡是否有以下這些東西 ▼
檢查完畢之後，拿起試紙插入血糖機中
(試紙的方向要對，否則血糖機的數字沒辦法出現) ▼
血糖機顯示的數字必需與試紙上的數字代碼相吻合
如遇不吻合請調整機器上的▲▼鍵，即調成吻合值即可 ▼
等待血糖機數值消失變成滴血的符號即可測量 ▼
事情還沒完呢!!
接下來將採血針裝進採血筆中 ▼
可自行設定適合自己扎針的深度
數字1~4比較不會有疼痛感，數字9則較高 ▼
而採血針的針頭非常之細，減少扎針的疼痛感 ▼
接下來就是要做採血的動作了
而測量前必需把您的雙手清洗乾淨
血糖機採血的部位不只有手指，就連前臂、手掌都可進行採血 ▼
裝好將下方的按鈕往下拉定位 ▼
將採血筆靠近您要扎針的位置
按下彈出扭採血針即會彈出 ▼
被採血針刺到像打針一樣，沒有想像中那麼痛
擠出的血液要有一定的量，否則試紙會沒辦法偵測 ▼
將試紙 (黃色部份) 靠近血液將會自動吸入
等待五秒所偵測血糖數質就會出現 ▼
血糖數值的正常範圍：
空腹介於70~100 mg/dl ，飯後二小時則是140 mg/dl以下
空腹血糖濃度超過126 mg/dl ，或飯後200 mg/dl 診斷為糖尿病
您也可以每天都紀錄您的血糖數值，了解自己的健康 ▼
這次我還與家人一起分享，操作說明
照顧自己的健康同時也要照顧家人的健康 ▼
採血針和採血試紙採拋棄式
用完即丟，且最好能丟入寶特瓶或牛奶罐中再丟棄，不得重覆使用 ▼
血糖機體積小、設計精巧、操作簡單、攜帶方便
而且最主要它還終身保固 ▼
◆ OneTouch UltraEasy 穩豪倍易型血糖機
官網：http://www.onetouchdm.com.tw
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